Välkommen till Fysioterapi & Mindfulness

Här hittar du info om boken: ”MÅ BRA NU – MER GLÄDJE – MINDRE STRESS”. 

Välkommen till 8 veckorsprogrammet med text i boken och ljudfiler i appen SoundCloud.  Detta är positiv aktiv träning som kan  hjälpa dig att finna  lugn och ro, bättre sömn, glädje  och effektiv återhämtning i din vardag.

MINDFULNESS STRESS & SMÄRTA APP       http://kropp-sinne.webflow.io         Appen är gratis.

Boken  ”GLÄDJE I RÖRESLE – Fysioterapi för alla människor i ljud, bild och text” 

Korta inlästa mindfulnessövningar och ”Kroppsresan” för barn. 

Under de andra flikarna får du mer information om Fysioterapi & Mindfulness

Välkommen hit!

Monica